माझ्यातली मीजागतिक योगदिवसलेखस्पर्धा@everyoneजागतिक योग दिन विशेष लेख स्पर्धादिनांक ..२१ जून२५ योगामुळे घडलेला माझा अनुभव /परिवर्तन .”21 जून” रोजी दिवस जगभरातील अनेक देशांमध्ये सर्वात मोठा दिवस असतो. त्यामुळे त्याला विशेष महत्त्व आहे. म्हणून.. हा दिवस “आंतरराष्ट्रीय योग दिन” म्हणून साजरा करण्यात…
#माझ्यातली मी#जागतिकयोगदिवस (२१/०६/२५)#लेखस्पर्धा (शब्दसंख्या१०००) योग आणि मानसिक आरोग्य आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमध्ये आपण शारीरिक आरोग्याची काहीशी काळजी घेत असलो तरी मानसिक आरोग्याकडे मात्र दुर्लक्ष होत आहे. सततचा ताण-तणाव, मोबाईल आणि सोशल मीडियाचा अति वापर, करिअरमधील स्पर्धा, अपेक्षांचा बडगा, एकटेपणा आणि संवादाचा…
#माझ्यातली मी #योग_आणि_मानसिक_आरोग्य… 🧘♂️ योग आणि मानसिक आरोग्य 🧠 आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत मानसिक तणाव, चिंता, नैराश्य, अस्वस्थता ही नित्याचीच ठरली आहेत. माणूस यांत्रिक जगण्यात एवढा गुंतून गेला आहे की, त्याला स्वतःच्या मनाच्या आरोग्याकडे पाहायला वेळच उरलेला नाही. अशा वेळी आपल्या…
# माझ्यातली मी #.. लेख स्पर्धा..***** माझ्या आयुष्यात योगाचे स्थान *****खरं सांगू का मला आधीपासूनच म्हणजे वयाच्या १० वर्षापासून मॉर्निंग वॉक आणि योगा हा खरोखरच मनापासून आवडायचा. त्यावेळेसचे आई-बाबांनी केलेले संस्कार मला फायद्याचेच ठरले. आई-बाबांनी आम्हा भावंडांना कधीच अंथरुणात लोळत…
सर्वांना जागतिक योग दिनाच्या खूप खूप शुभेच्छा मंडळी आज जागतिक योगा दिन आहे आणि योगाचे महत्व फक्त मोठ्यांसाठीच नसून शालेय जीवनातील मुलांसाठी त्याचं खूप महत्त्व आहे आणि फक्त शारीरिक नाही तर मानसिक दृष्ट्या मुलांना जर सक्षम करायचं असेल , त्यांची…
💐🧘🏻🧘🏻जागतिक योगा दिनाच्या सर्वांना हार्दिक शुभेच्छा 🧘🏻🧘🏻💐आज जागतिक योगा दिन २१ जून २०२५ ह्या विषयावर आजचा लेख म्हणजेच विषय“महिलांसाठी योगा-एक स्वसंवर्धनाची वाट”, हा आहे योग महिलांच्या शारीरिक मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी खूप गरजेचा आहे. योगाचा आरंभ साधारणपणे पाच हजार वर्षांपूर्वी…
विषय :- डिजिटल युगात योगाची गरज. डिजिटल युगात योगाची गरज :- काळाची साक्षर हाक!. “योग: कर्मसु कौशलम |”(श्रीमद् भगवद्गीता २:५० )योग म्हणजे केवळ आसन नव्हे, तर प्रत्येक कृतीत अंतकरणाने एकाग्रता ठेवणे आणि शरीर-मन-आत्मा यांचा समन्वय साधणे. डिजिटल युग–सुविधा की संकट?…
#माझ्यातलीमी#लेखस्पर्धा२१ जून …जागतिक योग दिनमहिलांसाठी योग-एक स्वसंवर्धनाची वाटयोग म्हणजे व्यायाम नव्हे… तो आपल्या अंतरात्म्याशी जोडणारा एक प्रवास आहे. योग म्हणजे फक्त काही आसनांचा सराव नाही… तो मन, शरीर आणि आत्म्याचं एक सुंदर संतुलन आहे. दरवर्षी २१ जूनला जागतिक योग दिन…
२१ मार्च जागतिक योगा दिना निमित्त लेख स्पर्धा (२०/६/२५) स्पर्धेचा विषय : माझ्या आयुष्यात योगाचे स्थान. लहानपणी माझे बाबा रोज सकाळी व्यायाम करायचे. सूर्य नमस्कार, कवायतीतले प्रकार व शेवटी योगा व सगळ्यात शेवटी शवासन. त्यामुळे ते दिवसभर उत्साही व आनंदी…
गर्द हिरवं रान, समोर अथांग पसरलेला निळाशार समुद्र, आणि त्या निळ्या पाण्याच्या घुसळणीतून बाहेर पडणारा पांढराशुभ्र फेन…..दूरवर पाण्यात उभा असलेला, इतिहासाची साक्ष देणारा सुवर्णदुर्ग…..आपली सगळी सृजनशक्ती पणाला लावून त्या ब्रह्मदेवानं या जागेची निर्मिती केली. दोन्ही हातांनी या ठिकाणी त्यानं सौंदर्याची…