संगीता देवकर

💐🧘🏻🧘🏻जागतिक योगा दिनाच्या सर्वांना हार्दिक शुभेच्छा 🧘🏻🧘🏻💐आज जागतिक योगा दिन २१ जून २०२५ ह्या विषयावर आजचा लेख म्हणजेच विषय“महिलांसाठी योगा-एक स्वसंवर्धनाची वाट”, हा आहे योग महिलांच्या शारीरिक मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी खूप गरजेचा आहे. योगाचा आरंभ साधारणपणे पाच हजार वर्षांपूर्वी…

विषय :- डिजिटल युगात योगाची गरज. डिजिटल युगात योगाची गरज :- काळाची साक्षर हाक!. “योग: कर्मसु कौशलम |”(श्रीमद् भगवद्गीता २:५० )योग म्हणजे केवळ आसन नव्हे, तर प्रत्येक कृतीत अंतकरणाने एकाग्रता ठेवणे आणि शरीर-मन-आत्मा यांचा समन्वय साधणे. डिजिटल युग–सुविधा की संकट?…

#माझ्यातलीमी#लेखस्पर्धा२१ जून …जागतिक योग दिनमहिलांसाठी योग-एक स्वसंवर्धनाची वाटयोग म्हणजे व्यायाम नव्हे… तो आपल्या अंतरात्म्याशी जोडणारा एक प्रवास आहे. योग म्हणजे फक्त काही आसनांचा सराव नाही… तो मन, शरीर आणि आत्म्याचं एक सुंदर संतुलन आहे. दरवर्षी २१ जूनला जागतिक योग दिन…

२१ मार्च जागतिक योगा दिना निमित्त लेख स्पर्धा (२०/६/२५) स्पर्धेचा विषय : माझ्या आयुष्यात योगाचे स्थान. लहानपणी माझे बाबा रोज सकाळी व्यायाम करायचे. सूर्य नमस्कार, कवायतीतले प्रकार व शेवटी योगा व सगळ्यात शेवटी शवासन. त्यामुळे ते दिवसभर उत्साही व आनंदी…

गर्द हिरवं रान, समोर अथांग पसरलेला निळाशार समुद्र, आणि त्या निळ्या पाण्याच्या घुसळणीतून बाहेर पडणारा पांढराशुभ्र फेन…..दूरवर पाण्यात उभा असलेला, इतिहासाची साक्ष देणारा सुवर्णदुर्ग…..आपली सगळी सृजनशक्ती पणाला लावून त्या ब्रह्मदेवानं या जागेची निर्मिती केली. दोन्ही हातांनी या ठिकाणी त्यानं सौंदर्याची…

“माझ्यातली मी “ने नवीन वेबसाईट सुरू केली त्या निमित्ताने गणेश कथेने लेखनाला सुरुवात. श्री गणेशाय नमः | कथेचं शीर्षक :- कथा गणपतीची. ” सकाळी उठता नाम उच्चारा,गणरायास दुर्वा अर्पावा,शंख घंटे च्या नादात जागे,मनातला अंधार विरघळावा…” ” आई, तू रोज सकाळी…

पर्यावरणद्वेषी पळवाटा म्हणजे….???बोलाची कढी आणि बोलाचा भात..!! पर्यावरण द्वेषी पळवाटा म्हणजे…..??“बोलाची कढी आणि बोलाचा भात” अशी काहीशी अवस्था.आणि याचा परिणाम म्हणजेच की काय? पर्यावरण रक्षणाच्या मुद्द्यावर उक्ती आणि कृतीत प्रचंड विरोधाभास!हा भारतातल्या कोणत्याही सरकारचा स्थायीभाव राहिला आहे.असो, पण एक नागरिक…

पर्यावरण संवर्धन दिनानिमित्त लेख स्पर्धा. शीर्षक :- ” माझे पर्यावरण, माझी जबाबदारी “. ” फुलांनी सजलेली धरती, हिरवळीत न्हालेली माती,पक्षांचे सूर, झऱ्याची गाणी, निसर्गाची जादूच न्यारी!.हसऱ्या वातावरणाचं सारं सौंदर्य, संकटात पडले खरी,म्हणूनच घेते मी व्रत,” पर्यावरण रक्षण माझी जबाबदारी!”. नमस्कार…

पर्यावरण म्हणजे काय ग ताई? मला ना वरण माहिती आहे. अग,काय हे तुला थोडी तरी माहिती असायला हवी ,पण एक सांगू का? जे माहित नाही ते माहित करून घेण्याची तुझी इच्छा मला आवडली.पर्यावरण म्हणजे आपल्या आजूबाजूला असलेले हवा, पाणी, जमीन…

माझ्यातली मी समूह आयोजित —श्री गणेश कथा –श्री गणेश आपल्या सर्व मनोकामना पूर्ण करतो अशी श्रद्धा आहे . फार जुनी नाहीअगदि अशातलीच गोष्ट आहे अनुभवलेली कोणी त्याला अंधश्रध्दा म्हणेल कोणी योगायोग म्हणेल नाहीतर बोलाफुलाला गाठ पडली असे म्हणेल कांहीही असो…